关于脑点

什么是脑点？

Brainspotting 定位客户视野中的点，帮助获取皮层下大脑中未处理的创伤。 Brainspotting (BSP) 由 David Grand 博士于 2003 年发现。超过 13,001 名治疗师接受过 BSP 培训（国际上 52 名），他们分布在美国、南美、欧洲、中东、亚洲、澳大利亚和非洲。Grand 博士发现“你的目光会影响你的感受。”大脑活动，尤其是皮层下大脑中的活动，围绕着眼睛的位置进行组织。

“我们的目光影响着我们的感受”。

脑点通过使用相关的眼位来利用这种自然现象。这有助于 脑点治疗师定位、聚焦、处理和释放各种情绪和身体状况。脑点 还是一种支持治疗关系的基于大脑的工具。我们相信脑点可以挖掘和利用身体的自然自我扫描、自我修复能力。当 脑点受到刺激时，大脑深处似乎会反射性地向治疗师发出信号，表示问题的根源已经找到。BSP 还可用于寻找和增强我们的自然资源和适应力。BSP 被设计为一种治疗工具，可以集成到许多治疗方式中。BSP 还可以用于提高表现力和创造力。当与 BioLateral Sound CD 一起使用时，BSP 的功能更加强大。

脑点疗法的工作机理

在日常生活中，压力和消极的生活经历会逐渐积累，不知不觉形成大大小小的创伤，“凝结”在我们的皮质下大脑 和身体里。这就是许多情绪和行为问题的根源, 导致个人无法达到最佳表现以及心灵上的伤痛。这个过程很像同时开启了太多个计算机程序, 因而“堵塞”了系统的正常运行。
压力和创伤（身体或心理）常常不知不觉地干扰着皮质下大脑与身体的正常运行。创伤会被某些诱因“反复激活”, 不知不觉地影响我们对当前事物的知觉、判断和决策。

脑点疗法直接针对与创伤关联的皮质下大脑与身体部位进行“疏通”和“清理”。

当一个脑点被找到后，当事人可以保持这个眼睛位置来保持它的激活状态，并同时关注在此状态下的意识流，仿佛是在自由联想，其实是一种集中性正念冥想。

创始人大卫·格兰德博士（David Grand, Ph.D http://www.brainspotting.com)说 : “脑点疗法找到与创伤在皮质下大脑与身体中相对应的眼睛位置，并通过这个眼睛位置来做操作处理”。

脑点疗法的运用领域

1. 创伤后应激障碍和复杂性发展创伤障碍，抑郁、焦虑、恐慌、愤怒等情绪情感困扰和行为失控，压力和心理创伤有关的症状和疾病，身体和情感创伤不断复发造成的压力、痛苦和疼痛，家族代际创伤。
2. 战争和自然灾害造成的各种创伤，事故和其他身体创伤的复原，医疗干预和治疗中造成的创伤，重大疾病的应对和管理，术前准备和术后恢复。
3. 逆反心理严重、人际关系不和谐，注意力不集中、记忆力下降和各种坏习惯，工作生活、学习考试、运动竞技、艺术表演、创造能力等方面表现不理想。
4. 肌纤维疼痛和其他疼痛等慢性疾病，多动症和恐怖症，各类成瘾，哮喘，口吃等。
5. 对运动后的恢复和运动损伤有很好的效果，也能用于赛前心理调节和提升运动员的比赛表现

脑点疗法的优势

  1. （一）相信并启动大脑自身的愈合机制；

    （二）较少依赖于语言交流，对个人隐私有很好的保护；

    （三）线上线下皆可操作，大大减少空间限制；

    （四）通过双侧交替刺激，促进大脑两侧信息交流和电波同步化；

    （五）可以广泛的与其他疗法一体化使用，大大增加其他疗法的功效；

    （六）可以愈合心理创伤，亦可以激发潜能、拓展表现；

    （七）为解决心理咨询行业的职业耗竭问题提供了一个重要手段。

脑点疗法能做到什么？

利用脑点现象快速启动大脑自身的愈合机制，对包括创伤在内的很多心理行为、情绪情感予以调节和平衡，有效释放和清除由于挫折、创伤而卡在身体中的滞留能量，有效地恢复您的健康、喜悦和最佳表现能力。
下列是脑点疗法成功有效治疗过的状况：

（一）身体和情感创伤，不断复发，压力、痛苦和疼痛
（二）事故和其他身体创伤的复原
（三）医疗干预和治疗中造成的创伤
（四）压力和心理创伤有关的症状和疾病
（五）提高人在生活、学习、考试、运动竞技、艺术表演的最佳发挥与创造能力
（六）肌纤维疼痛和其他疼痛等慢性疾病
（七）各种瘾
（八）逆反症和多动症
（九）感知问题
（十）口吃
（十一）环境疾病和慢性疲劳综合征
（十二）恐惧症
（十三）哮喘
（十四）准备手术及手术后恢复
（十五）家族系统动力、战争及自然灾害造成的创伤
（十六）愤怒和行为失控
（十七）焦虑和恐慌
（十八）重大疾病的应对及管理

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